Une psychothérapie, pour quoi faire ?
Une psychothérapie est un accompagnement pour vous aider à vous retrouver, et vous permettre ainsi de vous ajuster à votre chemin de vie.

Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une science permettant une harmonisation du corps et de l’esprit en utilisant des méthodes de relaxation et de visualisation amenant à un « mieux-être ».
Voici quelques exemples d’utilisation de la sophrologie :
– Gestion du stress
– Gestion de la douleur
– Préparation à l’accouchement, à une opération…
– Préparation à un examen, à un permis de conduire…
C’est aussi un accompagnement pour
– vous défaire de vos dépendances (tabac, alcool…)
– vous défaire de vos phobies
– vous aider dans le cadre d’un régime amaigrissant…

Qu’est-ce que la sophrologie analytique ?
La sophrologie analytique offre la possibilité d’entreprendre une psychothérapie où la sophrologie devient un outil d’accompagnement pour accéder à un « plus-être » permettant ainsi un travail sur soi approfondi.

Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est une psychothérapie ciblée autour des problèmes liés à la sexualité (abus sexuels, trouble de l’érection, frigidité etc…). Elle est ici proposée avec des réponses sophrologiques qui permettent de combattre les blocages et les souffrances liés à ce côté des plus intimes de chaque individu.

Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie qui s’oriente sur la conscience de l’instant présent dans le corps, dans la relation… Le travail se concentre sur la « forme » qui émerge dans l’ici et maintenant. Plus que des mots, c’est avant tout une expérience à vivre.

Qu’est-ce que la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie permet de faire un travail transgénérationnel. Elle permet de repérer les phénomènes de répétitions afin de les faire disparaître pour que chaque individu trouve sa propre liberté par rapport aux schémas familiaux qui l’ont précédés.

Qu’est-ce que l’analyse des rêves ?
Freud disait que les rêves étaient la voie royale qui mène à l’inconscient. Travailler sur ses rêves permet de nous ouvrir des pistes de compréhension de nos affects, de nos émotions et de nos agissements. L’analyse des rêves, qui ne parle que de nous, demande un travail ouvert et en constante évolution où rien n’est figé ni définitif.